奶奶经常吃什么对宝宝好?(宝宝吃奶奶好不好)

养生小常识 1

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哺乳期吃什么对宝宝好提高免疫力?在线等,非常急!

母乳里的LPN乳清蛋白可以帮助宝宝发育和成熟免疫系统,要是母乳不足的话,孩子摄入的这种乳清蛋白就少了,免疫力就跟不上,所以给孩子配着喝奶粉。姐就是母乳不足,她给孩子喝的是合生元派星奶粉,里面有丰富的LPN免疫因子,能帮助提高宝宝的免疫力。这款奶粉整个配方都是为了更贴合母乳的喂养效果,味道也很清淡

四个月的小孩应吃什么奶奶好?

若是你有母乳的话,最好是给宝宝吃母乳,母乳可谓是神赐给宝宝们,最好的的礼物了!但若是没有母乳的话,也不必为此而感到伤心,你照样可以选择配方接近母乳的奶粉,给宝宝呀!也算是对宝宝的一种补偿吧.O(∩_∩)O~

羊奶粉不错,营养价值高而且也是大家公认的最接近母乳的奶品了、又好消化吸收---它里面蛋白质的构成分子,脂肪球颗粒都比较小且均匀,只有牛奶中的1/3、不容易上火。我们家还有我的朋友们也都喝欢恩宝的羊奶粉,宝宝很喜欢喝的,吸收的很好,宝宝也长的挺结实的!

你每天给宝宝吃什么样的早餐呢?

孩子的奶奶很喜欢在早上给宝宝做粥,小米粥、大米粥,绿豆粥,再配一点榨菜丝、小菜等,认为宝宝喝得暖胃、顶饱,,又好吃又有营养,还可以有助于消化,同时操作简单,一把小米、大米可以做一顿饭。

可是,早餐吃粥真的是最好的选择吗?其实,很多研究表明,对于孩子来说,粥并不太适合经常给宝宝吃。

为什么不推荐喝粥

俗话说得好,“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。早餐是宝宝一天中最重要的一餐,早餐给他们提供的热量占全天的百分之三十,如果只是喝粥,缺乏碳水化合物主食,会让宝宝营养不良。

张文宏曾说过,为了提高宝宝的免疫力,每天早上一定要吃营养、蛋白质高的食物,早上不能喝粥,一定要喝牛奶、吃鸡蛋。

最伤孩子的早餐

这五类早餐,爸爸妈妈多忙也最好不要给宝宝吃,没有营养,还会影响宝宝的发育。

01白粥

首先,白粥的营养很少,大部分都是淀粉和水,蛋白质和维生素几乎没有;

其次,老人们普遍认为粥类可以暖胃,但孩子的胃也需要平衡的膳食,让孩子多吃白粥软饭,会影响他们肠胃的消化能力;

第三,还有很多家庭在配各种粥类的时候,会配点小榨菜、咸鸭蛋、腌黄瓜等用来下饭。但是腌制类的食品,因为还有大量的亚硝酸盐、钠和食品添加剂,对于正在发育的孩子来说,会伤害他们的肝脏和肾脏。

02奶类饮料

并不是所有的牛奶都可以作为孩子的早餐,比如早餐奶、乳酸类饮料。这些奶类饮品含有大量的白砂糖、食用香精和食品添加剂。

03各类高糖食物

首先,《中国居民膳食营养指南》指出:2岁以内的宝宝,在加工食物的时候,最好不加盐、糖分以及辣椒、胡椒等,尽量保持食物的原味,让他们养成口味的清单。

所以最好不要给宝宝准备奶油蛋糕、曲奇、饼干、面包、蛋黄派等。这里面含有很多的糖分,不仅仅是白砂糖、果糖、蔗糖、麦芽糖、蜂蜜等。

04速食

一提到速食,首先会想到方便面,很多孩子都喜欢吃,味道浓郁,早上一个方便面、一个荷包蛋、一点青菜,看似蛋白质、维生素、淀粉都具备了,但是方便面属于高盐类食物,过多摄入会影响宝宝的正常食欲,降低他们对于味道的敏感。

其次,比如速冻水饺、速冻汤圆、速冻包子、速冻粽子等,这类食品的营养价值很低。

因为通过-18℃以下加工出来的食品,虽然水分等不会流失,而且微生物不会繁殖,保证了食品的安全。但是其中的脂肪会逐渐氧化、维生素也会分解,所以营养价值也会丢失。

05豆浆配油条

首先,豆浆与大豆相比,钙含量会稀释,大概为每100g含有10mg,只有牛奶的十分之一,所以并不能用豆浆代替牛奶。

《中国居民膳食营养指南》也提出:豆浆健康,但仍然不能代替牛奶。

其次,油条属于高温油炸食品,制作时油温高达190℃,并且反复使用的油,会造成油脂老化,油脂中所含的脂肪酸、维生素等营养物质会被氧化,并且不易吸收。

同时,会妨碍钙、锌、铁、镁等元素的吸收,造成有质量超标,造成肥胖。

而且,有些商家会在油条中加入明矾,生长发育期的宝宝经常食用,会造成神经发育损伤,智力发育障碍。

ps:以上不推荐的早餐类型不是说宝宝一口不能吃,而是不推荐经常吃,偶尔吃一顿还是没有问题的,毕竟合理控制频次和量化才是科学早餐的基础。

什么样的早餐是最合适的

钟南山曾经在微博上发表了自己的健康饮食原则,每天早上一杯牛奶、一个鸡蛋、几片粗粮面包、新鲜蔬果等。

《中国学龄儿童膳食指南》中提出:6岁以前孩子的早餐,应该包含谷物类、奶制品、肉禽蛋类、新鲜蔬果类中的3~4种及以上的食物。

主食类:面条、馒头、包子等,可以适当加一些蒸红薯、玉米、红豆等谷物粗粮类;

蛋白质:包括肉、蛋、奶,可以补充日常的蛋白质摄入。

果蔬:比如苹果、火龙果等水果,或者煮一些油菜、菠菜等青菜类,也可以适当加一些坚果。

一岁多宝宝她奶奶每天给他吃土霉素,她说帮助消化,这样以后对小孩有

既然觉得给孩子吃的多得话

那自己控制着点啊

孩子又不懂什么得了

反正我们那是没有给孩子吃什么土霉素得了

你还是跟你妈妈好好沟通下了

母乳喂养吃什么对宝宝好

大家都知道母乳是宝宝最好的食物,它的优越性是任何食物都无法替代的。但是有些新妈妈由于各种原因,在产后乳汁分泌很少甚至都没有,宝宝没有奶吃就很着急,所以直接就放弃母乳喂养了,直接让宝宝喝奶粉,其实是可以通过食用一些下奶的汤粥或者菜品,来进行食疗。在这期间,新妈妈一定要坚定母乳喂养的信心,也许下一刻就有源源不断的乳汁喷涌而出。

哺乳妈妈产后的饮食原则

新妈妈在哺乳期间,一要保证乳汁的量,还要保证乳汁的质。想要保证乳汁的质量,就需要新妈妈在平时注意饮食了。新妈妈吃的好了,营养才能转化为源源不断的乳汁,才能给宝宝提供能量。

1.荤素搭配:荤菜中含有蛋白质、氨基酸及脂肪,素菜中含有丰富的维生素、膳食纤维和微量元素,荤素搭配很好地为新妈妈补充所需的能量,还能使乳汁更加丰富,利于宝宝的吸收。

2.少吃多餐:不仅利于哺乳妈妈的肠胃健康,还利于瘦身,并能时刻保持乳汁的营养和数量。

3.饿了就吃:不仅可以预防低血压、低血糖的发生,还利于肠胃的保健。如果妈妈长期饿肚子,就会导致乳汁分泌的越来越少,喂宝宝也会出现不适症状,所以要时刻保证能量的充足。

4.吃公鸡助泌乳:分娩后的雌激素、孕激素水平降低,有利于乳汁形成。母鸡中含有一定量的雌激素,会影响乳汁分泌,公鸡中含有雄激素,炖成汤可促使乳汁分泌。还有公鸡的脂肪较少,吃了不容易发胖,也不容易引起宝宝腹泻。

需要注意:产后乳汁分泌需要一个过程,前几天乳汁分泌量较少,可以让宝宝多吸吮乳房,也可以采取按摩催乳,让乳腺通畅,促进乳汁的分泌。一般来说,喝催乳汤的时间应该为产后5-7天,过早过晚都不利于新妈妈的恢复。

妈妈产后可吃的下奶食物

1.猪蹄汤:猪蹄营养丰富,富含胶原蛋白,还有补血通乳的作用,是产后妈妈催乳、美容的佳品。推荐食谱:通草猪蹄汤,适用于产后2周食用,通乳又滋补。

2.虾:蛋白质含量高,肉质松软易消化,能增强人体的免疫力,有很强的通乳作用,富含的磷、钙,对宝宝和新妈妈都有很好的作用。推荐食谱:鲜虾丝瓜汤,适合产后一周食用,一周内也可适当喝些。

3.鲫鱼:鲫鱼肉易消化吸收,含有丰富的蛋白质,氨基酸种类比较全面,丰富的维生素A、B族维生素、钙等营养物质,有很好的通乳效果。推荐食谱:黄花菜鲫鱼汤。

4.花生:被称为是长寿果,能养血止血,催乳增乳。含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E和铁等营养,新妈妈经常食用可起到美容养颜的效果。推荐食谱:花生鱼头汤。

5.莴苣:含钾量十分丰富,利于体内的水电解质平衡,促进新妈妈排尿和乳汁分泌。莴苣和熟肉、排骨搭配起来,可以减少肉类的油腻,还能起到催乳的作用。推荐食谱:莴苣熟肉粥。

5.木瓜:含有的木瓜酵素和维生素A能刺激女性激素分泌,被称为催乳丰胸之王,新妈妈适当吃些木瓜,可调理肠胃,增强免疫力。推荐食谱:木瓜烧带鱼。

6.莲藕:含有维生素C和膳食纤维比较丰富,新妈妈吃莲藕,可及早清楚体内的瘀血,增进食欲,促使乳汁分泌。推荐食谱:莲藕熟肉麦片粥。

7.黄花菜:具有多种保健功能的蔬菜,止血、消炎,对产后新妈妈乳汁分泌不畅有很好的疗效。丰富的膳食纤维,促进肠蠕动,缓解产后便秘。推荐食谱:黄花菜熘猪腰。

8.鸡蛋:含有的优质蛋白可提高母乳质量,改善贫血,白水煮蛋更有营养,营养吸收率高。推荐食谱:美味蛋羹。

9.豌豆:含丰富的碳水化合物、蛋白质、叶酸、B族维生素、维生素C以及多种矿物质,具有通乳的保健功效,无论是煮熟还是榨汁饮用,都能增加奶量,是新妈妈下奶的必备食物。推荐食谱:豌豆炖鱼头。

如何正确母乳喂养宝宝?

有些新妈妈,认为母乳喂养很困难,并产生畏惧情绪。其实大部分的妈妈都有母乳喂养的条件,新妈妈要对自己有信心。

开奶前,不要喂代乳品,如果宝宝适应了代乳品的味道,就会对母乳的渴求感降低,降低母乳喂养的成功率。

让宝宝早吸吮早开奶,有利于母乳的分泌,促进乳腺畅通,防止胀奶与乳腺炎的发生;还能让宝宝吃到珍贵的初乳,促进宝宝的肠蠕动及胎便的排泄。

母乳喂养,饿了就喂,不要限制喂奶的间隔时间,要按需喂养。只要宝宝想吃,就可以随时喂奶,什么时候吃,吃多少及多长时间,都有宝宝来决定。

总结:产后新妈妈要增强母乳喂养的信心,坚信哺乳是对母婴最好的方式,按需哺乳是催奶的关键,奶水是越吃越多的,如果怀疑自己的奶水少,可以按需喂养,奶不会不够的。要积极的采取催乳方法,通过以上的食疗来催奶,不要轻易放弃母乳喂养。

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奶奶经常吃什么对宝宝好
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