宝宝活动后吃什么水果好?(宝宝活动后吃什么水果好消化)

养生小技巧 1

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婴幼儿吃什么水果好?

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个月的时候开了荤,在吃水果好些,荔枝和桂圆最好不要吃[他们是有热跟热,有凉跟凉],其他的都可以吃但是要适中,不要吃太多了.他毕竟婴幼儿的他的胃受不了

婴儿几个月可以吃水果?宝宝现在五个月了,可以吃什么水果呢?

宝宝出生后,一般情况下是吃奶粉和母乳长大的,如果是吃奶粉,一般在4个月内可以增加辅食,如果是母乳喂养,一般在6个月内吃辅食。辅食开始要添加的是米粉等,同时,你可以给婴儿吃一些水果。那么五个月的宝宝能吃什么水果呢?

宝宝吃水果不仅可以帮助肠胃的消化,而且还可以补充很多维生素,吃水果对身体非常好,但婴儿只有五个月大,能吃的是非常有限的,那么我们一起来看看五个月的宝宝都能吃些什么水果。

五个月的宝宝能吃什么水果,看看这些妈妈是怎么说的

A妈妈:当我的孩子五个月大的时候,我经常给他榨苹果汁,宝宝很喜欢喝。不管怎样,这对他的健康是有益的。

B妈妈:我的孩子在五个月内经常不能排便。我给宝宝吃了一点香蕉,而且在过段时间之后也确实见效了。

C妈妈:我自己特别喜欢吃柚子,宝宝在五个月时,看着我吃,他的小手在动,所以我就喂宝宝吃了一点。

D妈妈:我的小家伙五个月时还不能吃什么,所以我切了一小片苹果给他,他自己放进嘴里吸吮,看样子感觉不错。

那么五个月宝宝究竟能吃什么水果呢

1、香蕉:如果宝宝是吃奶粉的话,那么很容易引起便秘,如果可以给宝宝吃点香蕉,可以预防便秘。

2、苹果:苹果是可以帮助胃的消化,而且拼过营养很丰富,可以把宝宝榨成苹果汁来喂宝宝。

3、柚子:柚子可以降火,如果父母想为宝宝吃柚子,可以把柚子榨成汁,然后加热。最好是在宝宝吃奶粉或吃母乳后半小时后效果更佳。

4、猕猴桃:猕猴桃中所含的维生素广为人知,它还含有很多丰富的营养成分,父母可以把成熟的猕猴桃掰开,用勺子舀给婴儿吃。

5、橘子:橘子的营养也很丰富,还可以榨汁,但由于橘汁很浓,父母可以用同样比例的温水煮出汁来稀释,这样宝宝就不会卡到喉咙了。

那么小宝宝可以加哪些水果呢?

一般适合宝宝的水果有:苹果、梨、香蕉、橘子、西瓜、桃、草莓等。6个月以上的宝宝,在身体状况良好的适合,妈妈可以每天选择1-2种水果,做成水果泥喂给宝宝。

有些水果易引起过敏,最好1岁内不要加。比如菠萝,因其生物甙有着一定的刺激性,容易导致宝宝口唇发痒;此外菠萝蛋白酶也可导致过敏反应,引发呕吐、腹痛等问题。还有芒果,它含有很多刺激性物质,比如果酸、氨基酸,不少宝宝食用之后会出现过敏的情况,唇发痒、发麻、出现疹子等。

有些水果对于吞咽功能不强大的宝宝来说,也不安全,比如葡萄、堤子、荔枝,这些水果容易卡住宝宝喉部,造成窒息,也不建议给1岁以下宝宝吃。

最后要强调的是,不要榨水果汁给宝宝喝,1岁以内的宝宝不建议喝水果汁。因为易造成肥胖和龋齿。

婴幼儿适合吃什么水果?

1.菠萝

菠萝含有的蛋白酶是一种能够有效帮助宝宝的肠胃分解蛋白质并且进行蠕动的营养物质。除此之外,菠萝中的维生素B也是一种能够帮助宝宝的肌肤锁住水分,避免因春天天气干燥而干裂的很好的物质。

2.柠檬

柠檬能为肌肤提供大量的水分,而且柠檬含有大量的维他命、有机酸等。而这些都是能为宝宝抵御寒冷跟肌肤干燥的。感冒初期的宝宝,吃点柠檬,对于感冒还会有一个缓解。

3.火龙果

火龙果是一款营养丰富纤维很好但是热量很低的食物,含有大量宝宝细胞生长、骨骼发育的很重要的元素,而且火龙果还能预防宝宝便秘、促进眼睛保健的作用。对于我们而言,还有美白养颜,防衰老的作用。但是要切记,火龙果不能与牛奶同服。

一岁宝宝可以吃什么水果最好

水果营养丰富,且生津止渴、润喉去燥,食后会使人顿觉清爽舒适,因此不少爸爸妈妈都想喂给宝宝食用。那么,1岁宝宝吃什么水果好?下面一起来了解下吧。

适合1岁宝宝吃的水果1:苹果

苹果营养丰富,含有多种维生素、微量元素、矿物质等营养元素,具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良,可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食,也可榨汁服用。

适合1岁宝宝吃的水果2:香蕉

香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素,有清热润肠、防治便秘等功效。此外香蕉果肉软,适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。

适合1岁宝宝吃的水果3:橘子

橘子是常见的美味佳果,其果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质,有通便、开胃、止咳、润肺等功效。妈妈可以直接给宝宝吃,也可以榨汁给宝宝饮用。

适合1岁宝宝吃的水果4:梨

梨被一些科学家和医生称为“全方位的健康水果”,其果肉中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素,有清热、解毒、润肺、止咳、通便等功效。

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