宝宝断奶后吃什么粥好?(宝宝断奶后吃什么粥好消化)

养生小常识 2

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孩子孩子断奶吃什么好

主食可以吃粥、软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。副食可以吃 新鲜蔬菜 (特别是橙 绿色蔬菜 )、鱼、肉、蛋、动物内脏及豆制品,还应经常吃一些海带、紫菜等海产品。总之,完全 断奶后 ,宝宝每日的饮食中应包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水这6大营养素,避免饮食单一化,多种食物合理搭配才能满足 宝宝生长 发育的需要。同时需注意,虽然宝宝能吃的食物已经很多,但由于臼齿还没有长出来,不能把食物嚼得很细,所以 宝宝的饭 菜还是要做得软烂一些,以利于宝宝消化吸收。注意:这里所说的断奶是指断母乳。宝宝在10至12月以后其饮食应该已基本过渡到肉、蛋、奶、粮食、蔬菜为主的混合饮食,并初具一日三餐的格局。宝妈们要注意这个时候就应该给宝宝断母乳了。但是宝宝断奶需要一个适应过程,最好母奶和奶粉混合喂养一段时间,逐步让他接受奶粉和其他食物,从而断掉母奶。最好在给宝宝断奶前一个月内逐步减少自己喂宝宝的次数。比如说白天是自己喂三次宝宝,就喂两次,加一次奶粉,过一两天,改为白天只喂一次,加两次奶粉;再过几天改为白天全部喂奶粉,晚上自己喂;再往后,改为白天和晚上临睡前的一餐都喂奶粉,半夜的一餐,自己喂;最后,当然是全部换奶粉。

宝宝断奶辅食吃什么好

当宝宝吃奶吃到一定阶段后,父母就得给宝宝断奶。而在宝宝断奶之后,如果家长只给宝宝吃奶粉是不行的,还得多给宝宝吃些其他的食物,宝宝才可以吸收足够的营养,长得白白胖胖的。那么,宝宝断奶吃什么食物好?

宝宝断奶之后,妈妈们可以用筒子骨熬汤后,再用熬出来的汤给宝宝做青菜粥吃。多给宝宝吃点青菜粥,清热,宝宝还不容易上火。并且筒子骨熬制的青菜粥里,会有许多营养物质,更适合宝宝发育的需求。还可以给宝宝制作甜甜的南瓜粥,这样宝宝更容易接受,并且还能补充多种维生素和微量元素。

而宝宝断奶之后的主食,妈妈们可以选择谷类食物,像米粥,软面条,软米饭,麦片粥,玉米粥等软糯的食物,都是比较适合宝宝进食的。妈妈们可以每天给宝宝换一样食物,让宝宝更喜欢吃饭,也能均衡营养。

妈妈们除了给宝宝添加些主食外,还要适当给宝宝吃些水果。给宝宝吃的水果种类尽量多样话,因为水果里含有丰富的维生素,而这些物质又是宝宝成长发育必不可少的。妈妈们可以把水果切成小块,或是做成果汁,果泥等给宝宝吃。

断奶可以喝红豆,绿豆,黑米!薏仁米煮粥吗

宝宝可以喝的。但是最好不要绿豆、黑米一块烹煮。因为从中医理论上来讲黑米有温补作用,绿豆寒凉,清热解毒。二者同用会相互抵消其功用。夏天天气干燥,喝些绿豆粥清凉解暑再好不过了。

刚刚断奶的孩子,吃什么食物比较好呢?

随着社会的发展以及进步,对于一些家长们来说,他们对于自己孩子的教育可以说是非常的重视,同时对于一些新生母亲们来说,他们对于自己的孩子可以说是非常的看重,但是对于一些母亲来说他们在面对刚刚断奶孩子的时候非常的束手无策,主要是因为他们并不知道刚刚断奶的孩子吃什么食物比较好。但是我们一定要知道,对于刚刚断奶的孩子们来说他们的营养一定要跟上,只有这样才能够使得他们的生长发育非常的顺利。

首先就是,对于刚刚断奶的孩子们来说,千万不要让他们吃太过油腻的东西,因为过于油腻的东西很有可能会使得宝宝们身体出现一些不良的反应,而这个时候对于家长们来说,可以让刚刚断奶的孩子去吃一些粗粮,而面包和馒头对于宝宝们来说是非常好的食物,但是家长们一定要知道家养宝宝们吃面包和馒头的时候千万不要过量,因为过量他们的肠胃会拥有很大的负担。

其次就是对于刚刚断奶的孩子们来说,完全可以让他们吃一些小馄饨,要知道在孩子们刚刚断奶的时候,他们需要吃一些软的东西来使他们的肠胃能够更加适应。同时对于刚刚断奶的孩子们来说,如果他们能够吃一些小馄饨的话,那么就能够保证他们的营养是均衡的。

最后就是对于家长们来说,在面对自己孩子刚刚断奶的时候,一定要自己的孩子去喝一些粥,因为粥对宝宝们的肠胃非常的好,同时如果给刚断奶的宝宝们喝一些粥的话,那么就能够使得他们能够快速的获得营养。同时父母年龄也一定要记住,千万不要给刚断奶的宝宝们吃一些干燥的东西,因为干燥的东西很容易破坏宝宝们的喉咙。

5个月的孩子断奶后吃什么辅助食品?

一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。

最先添加的辅食应是蛋黄。

新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的,仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多,体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄,早产儿和多胎儿从满月后就可开始。

添加蛋黄的方法如下:

将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/4、1/2,直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。

小知识:6个月内婴儿不宜喂蛋清

6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

米粉的添加方法

临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的,睡前在奶里加一些米粉,说是这样会更饱,睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久,夜里还是起来几次喂奶。

后来我咨询了儿保医生,医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿,因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶。

正确的添加辅食的方法应该是,初次添加建议在上午,医生说即使吃了有什么不适应的话,下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后,可以在傍晚6点左右(即6点多,一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥,到十点仍是一大瓶奶,这样宝宝就很饱了,夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食,喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点,放在奶瓶里让他吸,逐步加稠,两个星期后一定要过渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了。

随着孩子肠胃功能的健全,在添加米粉的同时,还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,可直接调入米粉。

蔬果汁的添加。

婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效 ,胡萝卜汁对腹泻有效。

辅食添加要点:从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬。

正确的添加辅食的顺序是:

4月龄始可添加素食类

6月龄始可添加荤(肉)食类

9月龄始可添加海鲜类

断奶宝宝吃什么有营养,怎样做

孩子断奶后,原来的辅食就变成主食了,这时孩子消化能力已逐渐增强,己出牙6-8个,所以食物方面可由流质变为半流质或软食,但这时仍是宝宝生长发育很快的时候。因此,必须要有充分的营养,并且要注意饮食卫生。

1、吃营养丰富、细软、容易消化的食物。1岁的小儿咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易导致腹泻。所以,要给孩子吃一些软、烂的食品。

一般来讲,宝宝断奶后不能全部使用谷类食品,也不可能与爸妈同饭菜。主食可以吃稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等,副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根据具体情况适当食用。

另外,宝宝断奶后,仍然要每天饮用500毫升左右的牛奶,因为它不仅容易消化,而且有丰富的营养,能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。

2、食品多样化。每种食物有其特定的营养构成,因此,只有各种食物都品尝,才能保证机体摄入足够的营养。不仅如此,每天总吃同样的食物,还会引起孩子厌食,从而导致某些营养不足。所以,孩子的食品要多样化。

在主食上,除了吃米面外,还要补充一些豆类、薯类、小米等。在副食方面,可适当吃些豆制品、肉类、鱼虾、动物内脏及各种绿叶蔬菜等。如此,不仅可以增加孩子的食欲,而且可以保证其生长发育所需要的各种营养。

3、避免吃刺激性强的食物。刚断奶的孩子,在味觉上还不能适应刺激性的食品,其消化道对刺激性强的食物也很难适应。因此,宝宝不宜吃辛、香、麻、辣等食物,调味品也应杜绝。

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宝宝断奶后吃什么粥好
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