宝宝胀肚妈妈吃什么好?(宝宝胀肚妈妈吃什么好一点)

养生小技巧 3

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新生儿肠胀气母亲多吃什么可以缓解

缓解宝宝肠胀气,宝妈在饮食上,应该以清淡易消化的食物为主,比如说苹果,胡萝卜,芹菜,菠菜,南瓜,香蕉,苦瓜,韭菜等,一定要避免食用腌制,熏烤,生冷,辛辣或者是油炸的食物,同时还应该避免吃一些豆类,豆制品等会增加肠胃胀气的食物。

宝宝出现肠胀气,可以对宝宝的腹部进行按摩,热敷,可以促进肠胃蠕动,缓解胀气,也可以在医生的指导下,服用益生菌来进行调理肠胃,多喝水,在吃奶时避免吸入太多空气等。

产妇吃什么可以缓解婴儿肠胀气

1、莲藕

宝宝肚子胀气,妈妈可以多吃一些莲藕。莲藕能够清热凉血,有利于脾胃健康,并且吃莲藕可以让宝宝肚子胀气的情况获得缓解。宝宝还不会吃东西,但是妈妈可以吃一些莲藕,也有利于缓解宝宝的肚子胀气。

2、山楂

宝宝肚子胀气,妈妈可以多吃一些山楂。山楂能够起到改善积食,缓解胀气的作用,妈妈吃了山楂,就可以通过母乳将山楂的营养成分传递给宝宝。这样宝宝肚子胀气的状况可以得到缓解。

3、白萝卜

宝宝肚子出现胀气,妈妈尽可能吃一些白萝卜,白萝卜具有理气通胀的效果,可以让宝宝的肚子胀气状况得到一定程度的缓解。

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哺乳期间的饮食注意事项

容易胀气的食物尽量不要多吃。比如,花菜、玉米、豆类等。妈妈避免吃这些食物,可以避免宝宝的胀气更加严重,对宝宝来说可以起到很好的,改善胀气的作用。

宝妈在母乳喂养的期间一定要注意自身的饮食,尽量要以清淡为主,而且还不能缺少营养的摄取,一些富含营养的粥类都是适合宝妈食用的。比如小米粥,红枣粥等食物,另外宝妈一定不要吃一些过于辛辣和刺激的食物,要不然对宝宝也会有影响。

宝宝胀气母乳妈妈吃什么好帮助排气

如果宝宝的肚子出现了胀气的情况,会哭闹不止的,如果不及时的帮助宝宝排气,会让宝宝越来越难受,这个时候,宝妈就要了解可以帮助宝宝排气的食物,这样才能让宝宝停止哭闹,那么,哺乳期吃什么可以帮助宝宝排气?

哺乳期吃萝卜可以帮助宝宝排气的,因为这种蔬菜具有下气、消食、解毒、利尿、生津、通便等功效,所以哺乳期女性在吃了萝卜之后,再给宝宝喂奶,可以帮助宝宝排气,从而缓解肚子胀气的症状。

宝宝之所以出现胀气的症状,主要和吃奶吃的太饱有关,因为这样会加重肠胃负担,容易出现胀气的症状。另外,当宝宝在着凉之后,也会出现肚子胀气的症状。所以宝妈要时刻关注着宝宝的身体变化,如果出现了胀气的症状,要帮助宝宝及时的排气。

除了让宝妈吃一些可以排气的食物以外,其实,还有不少可以帮助宝宝排气的方法,比如让宝宝喝一点热水,可以帮助宝宝排气。再比如用热毛巾热敷宝宝的腹部,也可以帮助宝宝排气。另外,不妨让宝宝做一些排气操,对缓解腹胀的症状有一定的帮助。

哺乳期吃什么可以缓解宝宝肠胀气

哺乳期妈妈可以适当吃点胡萝卜、白萝卜等食物,营养物质可以通过母乳进入孩子体内,起到促进排气的功效,此外还可以多吃点含有膳食纤维的食物,如香蕉、猕猴桃等,可以促进肠胃蠕动,缓解孩子胀气的现象。另外孩子在出现胀气现象的时候还可以用热毛巾热敷孩子的腹部,并用手顺时针按摩,也可以缓解胀气现象。另外在患病期间要做好孩子腹部保暖工作,若是肠胃疾病引起的,在确诊后可以遵医嘱对症治疗。

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