宝宝铅有点高吃什么好?(宝宝铅高吃什么排铅快)

养生小常识 3

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孩子身体铅高,吃什么蔬菜和水果能排铅

能排铅的食物有以下几种:

富含蛋白质的食物。人体内过量的铅能影响蛋白质的代谢,引起体重减轻。人体蛋白质摄入量若不足,可使组织中铅蓄积量明显上升。若增加蛋白质及蛋氨酸、胱氨酸等含硫氨基酸的摄入量,可以有效地阻抑和减轻铅中毒症状。富含蛋白质的食物有:牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等。

2.含钙高的食物。铅与钙在体内的代谢过程相似,服食含钙高的食物可防治铅蓄积。含钙较丰富的食物有:虾皮(每500克虾皮的含钙量高达250克)、奶类、豆类及其制品、蟹、芝麻、荠菜、芹菜叶、萝卜叶、莴苣叶、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、马铃薯、骨头汤(加少量醋同煮,有利于钙溶出)。

3.含铁丰富的食物。补充铁可减少铅在人体内蓄积,并可预防铅中毒所致的贫血(因为铁缺乏会增加铅的吸收)。含铁丰富的食物有:猪血、猪肝、猪腰、黑木耳、红枣、蛋、紫萝卜、芹菜、胡萝卜、西红柿、山楂、桃子、草莓、桂圆等。维生素c也能促进铁的吸收。

此外,茶叶含鞣酸等物质,能与体内的铅结合成可溶性物质,并随尿液排出体外;大蒜有化解铅毒的作用。

如果体内含铅量很高,已到了中毒程度,那就不是依靠食物排铅所能解决的

孩子铅含量超标怎么办?吃什么药?

如果确实时血铅过高,应找医生用正规的促排铅的药物,而不是买保健品。同时应做到下列几点:

(1)教育孩子勤洗手,正确洗手;

(2)勤剪指甲,经常清洗玩具和其它可能被小孩放到口边的物品;

(3)近马路的居室要经常用湿布擦除孩子能触及部位的灰尘;

(4)教育孩子不到马路边和铅作业工厂附近玩耍;

(5)不在交通繁忙的街道推着婴儿车散步;

(6)工作场所有铅污染的人员(如冶炼厂职工、交通警等)不要将工作服穿回家;

(7)以煤为燃料的居室要勤开窗通风;

(8)少吃含铅量高的食品(如皮蛋、爆米花);

(9)早晨打开自来水龙头放出来的第一段水不能用来为孩子烹食;

(10)加强营养,保证有充足的钙、铁及锌的摄人。

误区解析:排铅通常要血铅水平达到一定水平

通常血铅水平在450μg/L以上才需要排铅,有时在250μg/L以上时,有经验的医师也会据情况进行排铅治疗。但儿童血铅水平高于

250μg/L的比例极低,绝大多数地区不到千分之一。而任何药物都是有一定的毒副作用的,所以不能随便进行治疗。当儿童铅水平在200μg/L以下时,只要找到造成血铅水平升高的原因,切断铅污染途经,就会防止铅进入儿童体内。加上儿童自身具有一定排铅能力,血铅水平会随时间逐步降低,恢复正常,根本不需要驱铅治疗,否则会一边排铅一边促进铅吸收,这是非常危险的。

专家提示:效果理想的食疗排铅方法

目前,食疗排铅是比较理想的方法之一,父母可有意让孩子多吃以下几种食物:含丰富的维生素C的食物。维生素C与铅结合生成难溶于水的物质,从而随粪便排出体外。每天至少摄入150毫克维生素C,已有铅中毒症状者需增至200毫克。维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子,带酸味的水果如橘子、柠檬、石榴、山楂,尤其是酸枣中的含量最丰富,苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C。

含丰富蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合,加速铅代谢。含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等,含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、萝卜缨、苋菜、荠菜、番茄、柑橘、桃、李、杏、菠萝和红枣等。

大蒜素。大蒜中的大蒜素,可与铅结合成为无毒的化合物,每天吃少量大蒜可减少铅中毒发生率

1岁8个月,儿童体内含铅高吃什么食物可以排出铅呢,而且小朋友睡眠不好,食欲不好

这么小的孩子,在医院,如果说铅超量的话,他会给一些药物性的东西来排铅,我们现在建议食物排铅。

那么食物中排铅的方法,只能多吃维生素。就是有哪些呢,食物中的水果蔬菜这一类的打成汁。保健品里面,小孩子不能吞咽片剂的,可以综合维生素口服液。能辅助排铅,平常家长要注意含铅的这些东西,报纸,纸类;孩子要经常洗手,不要放进嘴巴里。

年龄大一点的,要多运动,加上饮食生活要注意。这么小的孩子一般来讲,我们只能说,要不就水果蔬菜打成汁让他喝或者喝综合维生素口服液。

这么小的孩子食欲不好,睡眠不好,补充综合维生素,儿童鱼油,这不是排铅的,再增加一个锌,帮助睡眠和食欲。

小孩铅高吃什么食物?

吃富含维生素丰富的食品,如枣,黑枣和海带等海产品,像蔬菜,一些叶类蔬菜,胡萝卜这些蔬菜.很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能,能够促进排铅或化解铅的毒素.比如牛奶,豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物,所含的钙可阻止铅的吸收.水果蔬菜中的维生素C和一些营养素,也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性..

6岁宝宝含铅偏高吃什么药好

病情分析:你好,可以使用具有排铅功能的食品,如海带、海参、紫菜。黑枣、猕猴桃等,膳食纤维也具有排铅的功能。不要盲目的使用排铅药物,因为排铅药物具有很大的毒副作用,在治疗过程中还会出现钙铁锌的排出,甚至会出现严重的低钙,导致惊厥甚至死亡。br/意见建议:所以小儿的铅超标主要靠饮食调理。只有在职业中毒的情况下才会选择药物治疗。

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宝宝铅有点高吃什么好
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