宝宝涨肚子吃什么好?(宝宝吃什么容易涨肚)

养生小技巧 1

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小儿腹胀、拉肚子,吃什么食物比较好?

一、小儿出现腹胀气主要是因为消化不良,肠蠕动功能减弱或消失,胃肠道内存在过量的气体,却排不出去造成的。

方法/步骤

1、吞食过多的空气:宝宝以奶瓶喂食时,吸吮如果太急容易吸入过多空气,奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时,空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内,以及宝宝过度哭闹也容易导致胀气。

2、消化不良:肠道因粪便堆积,使产气的坏菌增生,或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良,易产生大量的气体。

3、肠胃蠕动障碍:分为单纯功能性的称为“假性肠阻塞”,和肠胃道真正缺乏神经节的“先天性巨肠症”。这类问题的严重程度不同,可从慢性便秘和腹胀到严重呕吐观察,可以是暂时或终身的。

二、预防宝宝肚子胀气的方法

1、尽量避免进食一些容易引起胀气的食物。对于母乳喂养的宝宝,如果在母亲节制饮食期间,孩子的症状仍然时好时坏的话,便说明母乳不是引起孩子胀气的原因。但如果母亲通过节制饮食后,孩子的胀气有所减轻,那么,妈妈就应该远离那些胀气食物。

三、婴儿肚子胀气怎么办

2、如果孩子是用配方奶粉喂养,可以尝试换一下其他牌子的奶粉。如果孩子对乳糖不吸收,那么,在选择奶粉时要特别注意一下外包装上奶粉的营养配方,尽量选择那种不含乳糖、豆质的或低致敏性的配方奶粉。当然,换了奶粉后也未必是立竿见影,需要等两个星期左右才能看到效果。

3、不要等到宝宝饿到哭得很厉害时才给他喂食,如果孩子哭得很厉害,父母应该要先安抚孩子的情绪。

4、喂养姿势要正确。喂养时,要让孩子的脸正对乳房,以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。使用奶瓶喂奶时,如果听到“咕咕”冒泡的声音,或是看到奶从孩子的嘴角流出来,那说明孩子对奶嘴的含裹可能不是很严密,您可以将宝宝的头摆放成45

度,并相应地使奶瓶保持倾斜,使奶嘴总是充满奶水,另外,奶嘴孔的大小也要跟宝宝的月龄相适宜。

5、喂完后不要马上让宝宝躺下。应该先把宝宝竖着抱起来,让他的头靠在大人的肩膀上,然后用手轻轻拍拍孩子的后背,直到孩子打了嗝后才让他躺下来。

6、可以多给宝宝的腹部按摩。按摩以宝宝的肚脐为中心,沿着肚脐周边用手掌进行顺时针按摩,有助宝宝的肠胃蠕动和气体排出,改善消化吸收。按摩时注意做好宝宝肚脐的保暖。也可以在医生的指导下,吃一些调节胃肠道的药物。但如果宝宝腹胀厉害,应尽快就医,排除其他疾病引起的腹胀。

四、小儿腹胀食谱精选推荐

瘦肉萝卜汤

原材料:瘦肉30克、白萝卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡萝卜10克、豆芽5克。

制作:

1. 瘦肉用刀剁成肉泥,白萝卜去皮切成中丝,芹菜切段、生姜去皮切丝,胡萝卜去皮切丝。

2.烧锅加水,等水开时投入白萝卜,胡萝卜丝,煮去其苦味,捞起待用。

3.另烧锅下油,倒入花生油,姜丝、肉泥炝锅,注入鸡汤烧开,加入胡、白萝卜、芹菜、豆芽调入盐、味精、白糖煮至入味即成。

温馨小提示:白萝卜要买色白无筋,水份比较多的,煮的时间要到位。

麦芽山楂饮

原材料 : 炒麦芽10克,炒山楂片3克,红糖适量。

制作: 取炒麦牙、炒山楂加水1碗共煎15分钟取汁,加入红塘调味即可。

用 法 : 饭前、饭后饮用均可。

作 用 : 消食化滞、健脾开胃,用于伤食(乳)泄泻、厌食、腹胀等症。

温馨小提示: 炒麦芽善消面食,除积滞;山楂解肉食油腻,行积滞。二药合用,既消食又开胃,且味酸甜美,小儿乐于饮用。

附:其他相关食疗方

1、萝卜酸梅汤、鲜萝卜250克左右,切薄片;酸梅二粒。加清水三碗煎成一碗半,去渣取汁加少许食盐调味饮用。有宽中行气,化积滞,下气生津,清热化痰作用。适用于饮食积滞或进食过饱引起的胸闷,烧心,腹胀,胁痛,烦躁,气逆等症。

2、治腹胀、厌食:取冬瓜皮100克,鲫鱼1条共煮,炖烂服食,隔日1次,连用3~5次。

3、鹌鹑粥:鹌鹑1只去毛及肠杂,切小块,大米100克,同煮粥,用适量油盐调味食用。有益气健脾,补气血,消湿积作用。可治小儿疳积,肚腹胀满,食欲不振,脾虚便溏,身体虚弱等症。可作早晚餐食用,每日或隔日食用一次。

小孩子胀肚吃什么东西好

孩子肚子胀,大多是由消化不良引起的,当宝宝肚子胀气时,家长也不必过于紧张,如何应对宝宝肚子胀呢,那还是从病因入手,才能有效预防或医治宝宝肚子胀的症状。

方法/步骤

多喝温水

喝温水能帮助肠胃、肝肾减负,不但能缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮你排气。

腹部按摩

餐后1小时顺时针按摩宝宝腹部,促进宝宝的肠蠕动,每天数次,同时,注意手法轻柔。

家庭护理

腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助,这些有助于肠胃蠕动和气体排出,以改善消化吸收功能。

饮食疗法

吃些助消化食品。

当宝宝出现肚子胀了,可以通过饮食调理,给宝宝吃些助消化的食品,或宜消化的食品,且尽量少量多餐饮食,直至宝宝肚子胀的症状消失,另外,忌辛辣饮食。山楂片等带酸的食物可以助消化,健脾胃的食物有薏米,红枣,山药,南瓜,土豆。

饮食禁忌

少吃容易产气的食物,如豆类食品含有不能被胃肠道内酶消化吸收的糖类,但易被结肠细菌酵解;牛奶中的乳糖也不能被完全吸收,所以应少吃黄豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶制品、啤酒和汽水等食品。

营养均衡饮食

日常,家长需要合理搭配给孩子的食物,做到多样化,避免食物过于单调,且给的食物要容易消化的,这样才能有效预防宝宝肚子胀的症状出现。

培养良好的饮食习惯

家长一定要防止宝宝出现不良饮食习惯,如果宝宝有暴饮暴食的习惯,家长一定要帮忙纠正,遇到宝宝爱吃的、或新品菜肴,家长可以考虑限量准备,这样既可以预防宝宝过量饮食,也可以吊宝宝的口味,防止他挑食或厌食。

预防胀气的方法

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少吃不好消化的食物

母乳喂养的妈妈要避免吃些容易让宝宝胀气的食物,如:豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物。已经开始吃辅食的宝宝要少吃不容易消化、容易胀气的食物。

注意事项

不吃生冷产气不易消化的食物

了解肚子是脾胃虚寒腹胀、食积腹胀,还是血虚实寒热,不能一见腹胀就理气,要对症下药才能收到好的疗效。

小孩子吃什么可以防止腹胀气?

小孩子吃什么可以防止腹胀气?

宝宝哭的时候,妈妈尽量抱着他,安抚他,让他哭的时间太长,没有安全感。请不要饿,用少量的多餐来养活。 宝宝肚子太饿的话,吃奶的时候力量会变强,着急的时候肚子里会进入空气。为了不让宝宝哭,让宝宝仰面躺在床上,妈妈用手掌在宝宝的肚脐周围轻轻顺时针按摩,帮助宝宝排气。给宝宝吃益生菌,咨询儿科医生,吃胃健康的药,减轻肚子不舒服的症状。平时请注意给宝宝加热肚子。 其他部位可以露出来,但不要肚子。 请记住那个。让婴儿在床上躺一会儿,有助于排出肚子里的胀气肚子一涨就不舒服。 严重的情况下,也会影响婴儿的发育。 妈妈们要保重,症状严重的话请马上去医院就诊。

肚子胀了,肚子胀了,就少吃饭,少吃面类和高脂肪、高蛋白的东西,少吃繁杂的东西,吃南瓜、胡萝卜、青菜、山芋等容易消化的粗粮,偶尔做粥等也可以吧。 肚子胀得宝宝容易烦躁,吃了也不能消化吸收。婴儿的话,纯母乳喂养的婴儿如果堆积食物,容易出现厌食、口臭、食欲不振、手掌和脚心发热等。 大便也容易干燥,大便次数减少等。 婴儿储存食物的原因可能与母亲的饮食有关,也可能是婴儿得了一些病。 需要带宝宝去医院进行检查,进行相应的护理。

对于大宝宝来说,平时父母就要引导孩子健康饮食,养成良好的饮食习惯。 三餐有规律,最好定时定量。 食物多样,应适当食用肉类、蛋类、奶类等食物,避免暴饮暴食,避免给肠胃带来负担,少吃油炸、生、冷、辣的食物,饭后适当活动,充分饮水加速新陈代谢。

小孩肚子胀气可以吃什么食物比较好

肚子胀气是指胃中的气体由于身体器官的异常所导致胃排空延缓,这种病症给人的为感觉非常的胀和压迫感,所以对于宝宝这种年龄小身体体质弱的人群危害是非常大的,所以有一些食物家长一定不要给宝宝摄入,避免这种病症发生在自己的宝宝身上,接下来认识一下有哪些食物是不可以吃的。

碳水化合物,很多宝宝在添加辅食的时候,就会有肚子胀气的出现,应该首先考虑宝宝的消化系统没有健全所以无法吸收一些碳水化合物,所以应该避免一些豆类以及西兰花等食物,这些食物在胃中就会产生一些气体,并且这些气体很难被朝内所吸收,所以就会导致肚子胀气。

咸的食物,如果一次性摄入的盐过量就会让身体存在很多水分,从而就会产生肚子胀气,所以一定要避免一些盐分高的食品,如一些包装类食品,油炸的食品,这些食品所含的盐分非常高一定要避免。

糖分过高的时候,乳糖身体代谢不了就会产生肚子胀气,很多宝宝在喝牛奶以后就会是肚子胀气或者腹泻的现象出现,由于身体代谢不了乳糖所导致的,所以在发生这种情况的时候家长一定要放弃给宝宝食用牛奶。

因为肚子胀气这种现象给人带来的感觉是非常困扰的,掌握以上宝宝不能吃的食物是非常有必要的,这样可以对宝宝的饮食有一个很好的管理,而避免这种肚子胀气现象的出现,对于宝宝的身体发育以及家长以后对宝宝照顾都有很大的帮助。

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