宝宝吃什么肉丸子好消化？(宝宝吃肉丸子好消化吗)
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有没有十四个月宝宝辅食食谱可以给我参考一下？
在宝宝增加辅食时有很多需要注意的事项，控制好辅食量，还要注意选择不能让宝宝过敏的食物，这样才可以让宝宝吃的更加有营养，让宝宝顺利成长。那么14个月宝宝吃什么辅食？
1.蔬菜豆腐泥：蔬菜豆腐泥的营养元素丰富，适合宝宝食用。准备好材料，去皮胡萝卜，嫩豆腐，豌豆，蛋黄。胡萝卜和豌豆去皮焯一下，切成小块。把水和配料放进一个小锅里，把嫩豆腐捣烂，然后加入。加一点酱油，最后把蛋黄打到锅里煮熟。
2.红薯饭：红薯有很高的营养价值，对于还不能正常进食的宝宝来说，适当吃红薯饭不仅便于咀嚼，而且对治疗便秘有很好的效果。所以红薯饭对宝宝来说是一个很好的选择。
3.蒸肉丸：到了14个月时，宝宝已经可以适当的吃肉了，但是因为咀嚼问题不能吃整块肉。所以说肉末是很好的选择，可以在给宝宝做蒸肉丸子。
4.蛋白：14个月的宝宝需要适量的动物和植物蛋白，但选择的动物蛋白不是很好的咀嚼，不妨选择炖的方法，或者把肉类切碎和其他容易消化的食物一起做成美食，来促进宝宝咀嚼消化。
10个月辅食肉丸子怎么做好吃
妈妈们都知道，1岁以内的宝宝辅食是不建议加盐的。因为盐的摄入过多不仅会刺激宝宝尚未发育成熟的味蕾，还会增加肾脏的负担呢。
那不加盐，宝宝不爱吃辅食怎么办？其实，我们的日常生活中，有很多天然的调味食材，利用这些食物本身的味道，也能做出宝宝喜欢的好味辅食哟。比如：南瓜，西红柿，洋葱，甚至像水果，海鲜，芝麻酱，这些都可以用来帮助我们给宝宝辅食调味道的呀。
下面就来一起看看，用这些好味食材能做出哪些宝宝爱吃的美味辅食呢？
一、四喜蒸饺
外表好看的四喜蒸饺，其中用虾仁和煎好的蛋皮来调味，味道非常棒，营养也很丰富哟。
食材：熟虾仁、胡萝卜、泡发的木耳、鸡蛋；还有准备好的饺子皮。
1.鸡蛋煎熟后切碎，虾仁，木耳切碎。
2.胡萝卜擦丝切碎后用油炒熟。
3.把四种馅料混合在一起。
4.要预留一些馅料，最后做装饰用。
5.稍加亚麻籽油搅拌均匀。
6.放入馅料后，把饺子皮对折，口捏紧。
7.另一边再对折，四个洞口用手指撑大。
8.分别在洞口放入四种馅料。
9.蒸锅大火蒸5～8分钟。鸡蛋，虾仁，胡萝卜在蒸之前都是熟的，木耳和面皮也很容易熟，所以，蒸几分钟即可。
二、鲜虾豆腐饼（补钙）
外焦里嫩的豆腐小饼，里面包裹着鲜美的虾肉，味道丰富又美丽。用“虾”的天然鲜味来提味，不放任何调味料也好吃。而且虾和豆腐都是补钙的好食材哟。
食材：豆腐、虾、胡萝卜、鸡蛋、淀粉。
1.虾去皮去头去黑线，再切成小碎块。
2.胡萝卜擦丝后，切碎。
3.取等量的胡萝卜，豆腐，虾肉，鸡蛋。
4.放在一起搅拌均匀。
5.一点点加入淀粉，搅拌至粘稠的状态。
6.用手团成一个个小丸子。
7.热锅凉油，放入丸子。
8.待底部熟了，丸子能推动后，翻面。
9.用铲子压成小饼，继续小火煎熟。
三、洋葱炒面
“洋葱”其实也是一种调味食材， 特别是经过油炒的洋葱，味道很好吃，用这个来做成时蔬炒面，保证宝宝会喜欢。炒面里还可以加入多种蔬菜或肉类，让宝宝一天所吸收的营养更均衡！
食材：胡萝卜、洋葱、甜椒,、煮熟的小白菜。
1.先把所有的配菜切碎。
2.把揉好的面团擀成薄饼，切出长方形。
3.再切出细面条，并煮熟。
4.油热后，放入洋葱,胡萝卜,甜椒,翻炒。
5.加水没过蔬菜，盖上锅盖儿焖熟。
6.待水分快收干时，倒入面条和小白菜。
7.最后，炒拌到汤汁收干即可。
四、南瓜蒸饭
说起利用食材本身的味道来调味，就不能错过“南瓜”。南瓜做成蒸饭，拌饭都可以哒~南瓜的汁包裹着每粒米饭，并借助其天然的味道，蒸出一碗香喷喷的南瓜蒸饭。
为了做出一个南瓜盅的造型，用了南瓜壳做碗，这样蒸熟的南瓜会出来一部分水，不会像直接吃拌饭那么干。不用南瓜盅，直接用碗蒸也可以哈。
必备食材：南瓜、大米、鸡蛋；
任选菜：洋葱、胡萝卜、土豆、青椒。
1.先焖一锅米饭，再把配菜切碎。
2.把南瓜从上面四分之一处切开。
3.去掉南瓜瓤后，再取出一部分南瓜肉。
4.锅中倒油，温热后，下入洋葱，青椒。
5.炒出香味后，倒入土豆，胡萝卜翻炒。
6.加入小半碗水，炖至水收干。
7.再倒入熟米饭拌匀。盛入南瓜盅里。
8.淋上一些鸡蛋液，隔水蒸15分钟左右。
五、黄桃热松饼
甜甜的水果也是可以用来调味的哟，香浓的松饼配上切好的黄桃果肉趁热吃，又香又甜，瞬间变成一道小甜点，做早餐，做点心，宝宝都会很爱吃。
食材：两个鸡蛋、牛奶、低筋面粉。
1.用打蛋器打发两个鸡蛋液。
2.将面粉，牛奶倒入鸡蛋液里面。
3.搅拌均匀后过筛，可以让面糊更细腻。
4.加入70克面粉，80克牛奶搅拌好。
5.一定要用不粘锅哟，并且锅里不放油。
6.倒入一勺面糊，待面糊出现大的气泡，周边微微翘起，尝试着用铲子铲一下松饼，会非常轻松地铲起的时候，再翻面。
7.翻面后，烘烤一小会儿就可以出锅啦。
小孩子也要多吃肉类，哪些肉类适合两岁以内的孩子吃？
小孩子也要多吃肉类，哪些肉类适合两岁以内的孩子吃？
2岁内宝宝可以吃的肉非常多，牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉、羊肉，只要不过敏，都是可以的。
只是吃的时候，应该注意调味品的添加，不要太咸，不要辛辣刺激，不要重口味。
不同肉类的推荐吃法：
1、猪肉——猪肉丸子
制作材料：猪里脊1块，鸡蛋2个，面粉少许，盐生姜少许
制作方法：猪里脊洗净、去筋膜、剁碎；加入鸡蛋和少许面粉，朝着一个方向搅拌均匀（如果宝宝满周岁可以加少许盐）；锅里放水，烧热（别烧开，否则丸子很容易散开），开小火，把猪肉丸子下到锅里，然后再大火烧开，煮熟即可。
2、牛肉——牛肉饼
制作材料：牛肉馅90克，胡萝卜1块，鸡蛋1个，洋葱1小块，土豆80克，淀粉10克，盐和油适量
制作方法：土豆切片上蒸锅，蒸熟后捣成泥备用；胡萝卜切碎用热水烫一下，捞出沥干水分备用；洋葱切碎，锅中放少许油，将洋葱炒熟至变色，备用；将所有食材都放在一起，搅拌均匀（土豆泥+洋葱粒+胡萝卜碎+牛肉馅+鸡蛋+淀粉+少许盐）；平底锅刷油，油热后转小火，用勺子将肉馅摊成一个个小饼，煎熟即可。
3、鸡肉——粗粮鸡肉粥
制作材料：鸡胸肉20克，小米25克，西兰花15克，姜片2克
制作方法：鸡肉放入锅中，加姜片和适量水，焯熟捞出；水开后，放入西兰花焯30秒左右，拿出备用；西兰花切成小朵，或者可以根据宝宝月龄切成碎末；把焯熟的鸡肉切成碎末；小米用清水浸泡淘洗，放入锅中，添加适量清水，大火煮沸，转中小火，加入准备好的鸡肉末；煮熟后加入西兰花碎，再煮1分钟左右即可出锅。
宝宝6个月添加辅食，7个月就也可以吃肉了，按照宝宝的月龄需求，提供不同质地的肉辅食即可。
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