3岁宝宝经常积食吃什么好?(三岁小孩积食给吃什么好)

养生小常识 4

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3岁的小朋友特别容易积食吃什么食物好?

我儿子和楼主的情况差不多特别容易消化不良,老人家说“若要小儿安,三分饥和寒”,所以平时我非常注意不让小孩吃太多豆子、玉米之类不好消化的食物,家里经常备着香港衍生积清灵给他调理,效果还不错,香港药食同源老牌子了,非常值得信赖。

3岁的宝宝积食了吃什么食物好

1.山药小米粥:把山药洗净切丁,小米洗净导入烧开的水中煮熟就可以啦。这款粥有助消化、健脾胃、维护宝宝肠道通畅的效果也非常好,还有助于促进宝宝的睡眠。

2.山楂水:用新鲜的山楂或者山楂片,煮水给宝宝喝就可以缓解积食了。山楂富含维生素c、胡萝卜素、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物以及矿物质元素钙、铁、钾等,具有开胃健脾、活血化瘀、消食化滞等作用。

3.白萝卜:炒白萝卜、白萝卜炖排骨或者用白萝卜煮粥给宝宝吃都挺好的。

4.酸奶:每天给宝宝吃1-2次酸奶,最好吃含益生菌的酸奶,对宝宝肠道有好处。宝宝保持肠胃畅通,可预防与缓解积食。

5.面条、馒头:面条、馒头等都是容易消化的食物,也比较养胃,很适合给宝宝吃。

三岁宝宝积食吃什么好

可以吃易于消化的食物,也可以在医生指导下服用益生菌等药物,促进肠道的消化,改善胃肠的功能。平时让孩子多吃含有纤维素的食物,比如西红柿、香蕉、菠菜等,这样有助于促进胃肠道的蠕动,增强消化能力。在早上可以喝一杯蜂蜜水,对缓解积食有好处。平时适当吃一些健脾、易消化的食物,如山药、白萝卜或山楂等,一日三餐尽量多吃一些软的流食或半流食,因为肉类不容易消化,所以尽量要少吃,同时要多喝开水,这些均可以缓解积食。

我家宝宝今年三岁半,不爱吃饭,吃多点就积食,都说是脾胃虚弱,又不知道怎么调理,想知道宝宝吃什么补脾

确定是脾胃虚弱吗?

宝宝如果脾胃虚弱的话,可能会有腹部胀闷、饮食无味、大便不成型,舌苔白腻等表现。

如果宝宝脾胃虚弱,需要健脾益胃,可以试试吃山药。山药性味甘,可以除寒热邪气,补中益气力,补脾养胃,生津益肺。

可以做成山药粥,山药泥、山药饼、山药糕等给宝宝吃。

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3岁宝宝经常积食吃什么好
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